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Normalmente, el ritmo de vida acelerado lleno de preocupaciones y "quehaceres", nos llevan a estar fuera del presente, fuera de nuestro potencial, fuera de quien realmente somos. Cuando una infinidad de pensamientos nos invaden con incesantes diálogos internos, podemos...

April 7, 2020

En el ritmo actual de vida que llevamos, la ansiedad parece pilar esencial de nuestro día a día. Un día a día basado en el miedo y frustración que muchas veces nos impide ver y conectar con la esencia y magnificencia de una vida simplemente sencilla que fluye con el co...

March 27, 2020

En el camino del yoga, la práctica es fundamental. Una de las prácticas más importantes, tanto en el yoga, como en otras muchas disciplinas, es el de la respiración. La respiración es un reflejo y a veces consecuencia de nuestro estado mental, anímico, etc. 

Te sugerimo...

January 2, 2017

En el sudeste asiático, el masaje esta tan incorporado al día a día de los tailandeses que poco a poco se han hecho famosos por la calidad de sus masajes, su buen humor y su ciencia oriental, proveniente de técnicas antiguas, medicina ayurveda india, medicina tradicion...

December 29, 2016

Las hierbas suecas o "amargo sueco", incluso llamado por algunos "elixir de la vida", es una combinación de plantas que se usaban en la antigüedad con multitud de fines gracias a la gran variedad de plantas medicinales incluidas. La importancia del sabor amargo ya era...

December 21, 2016

Una de las principales características que debe tener un buen masaje es la de incitar tanto al terapeuta como al receptor, es la de conexión con un estado mental de total relajación, que tenga como consecuencia directa una calma profunda para la mente, el sistema nervi...

November 28, 2016

Desde tiempos inmemoriales el shiatsu ha formado parte del día a día de multitud de familias en el antiguo Japón. Su conjunto de técnicas de presión y estiramientos combinado con la efectividad de la medicina tradicional china permiten tratar al cuerpo a nivel físico,...

November 21, 2016

 Los ojos y el subconsciente

Los ojos son el espejo del alma. Me permiten ver al exterior y, gracias a ellos, puedo expresar todas las emociones y todos los sentimientos que vivo interiormente. Según su profundidad, es posible descubrir mis relaciones con el mundo exter...

August 19, 2016

En nuestros días y en nuestra sociedad, resulta especialmente dificil educar y guiar a nuestros niños, debido a la acelerada vida de estrés y la cantidad de obligaciones y deberes que parece que tanto ellos como nosotros mismos debemos cumplir. Pero, ¿que ocurre si nos...

La práctica del yoga se ha ido extendiendo hasta nuestros días por todo el mundo con enorme velocidad. Cada cual tiene una propia idea del significado que incorpora. Al oir la palabra Yoga, probablemente nos lleguen ideas de relajación, de estiramientos en asanas, de g...

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