Práctica de yoga y movimiento consciente que introduce power yoga, hatha yoga, tai chi y una evolución japonesa de este y del karate llamada shintaido, finalizando con automasaje yoga. Complementándose de forma perfecta y llegando más lejos en la consecución de los objetivos y metas que tu te propongas.

Desde el enfoque raíz del yoga ancestral, han evolucionado muchos estilos de yoga o mezclados con el yoga en lugares del mundo diferentes, que mantienen una esencia común, la meditación y el movimiento, teniendo como fin el cuidado del cuerpo y la mente. Estas ramas comunes que han ido completándose con otras técnicas de oriente por donde han pasado, como el tai chi, el chi kung (o yoga taoísta) y las diferentes líneas de trabajo del movimiento y meditación (zen) de japón, como el karate do shotokai, shintaido y algunas otras artes marciales internas (no violentas), ha conseguido un trabajo completo y holístico, que se adapta perfectamente al o a la practicante , aprendiendo a buscar la excelencia en su trabajo corporal mediante asanas ( o posturas) y movimientos sintiendo y aprendiendo a trabajar con el peso del cuerpo de forma eficaz y liberando bloqueos con tu movimiento, respiración y enfoque. Transformará tu forma de moverte en tu día a día, posibilitando un enorme ahorro de energía diaria, incrementando enormemente la calidad de vida. 

Inspirado en el trabajo de Shigeru Egami Sensei, y otros grandes maestros del yoga y tai chi.

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