Ideal para el generalmente rápido y estresante día  a día en el que nos vemos inmiscuidos. Practica con tu cuerpo para aliviar y liberar todo tipo de tensiones, mantenlo tonificado y agil y prepáralo para una adecuada meditación con mindfulness aquí y ahora, reconectando así con toda tu pureza y poder personal. Disfruta de tu momento, simplemente, ¡haz yoga!.